Дуа Липа раскрыла секрет своей диеты. Вот почему у нее такая фигура!

Некоторые знаменитости утверждают, что им не нужно прилагать никаких усилий для своей стройной фигуры, потому что им повезло с хорошими генами. Дуа Липа не принадлежит к этой группе. Певица признается, что своей внешности обязана соблюдению нескольких правил. Хорошая новость в том, что они не сложные. Можно смело сказать, что диету а-ля Дуа Липа может использовать каждый.

Певица призналась, что охотно тянется к очищающим голоданиям, но ежедневно она просто заботится о сбалансированном питании, а последний прием пищи до 18:00. В ее ежедневном меню преобладают простые продукты: на завтрак она обычно выбирает яйца или фрукты. Если говорить о сладком перекусе – это обычно банан с маслом кешью. Особенно рекомендуется перед тренировкой.

Чтобы восстановиться после тренировки, Дуа Липа выбирает салат с куриным мясом и свежевыжатый сок, а на ужин — еще порцию овощей и рыбы. Как видите, ее диета довольно проста – никаких навороченных, экзотических продуктов вы здесь не найдете. Конечно, вода является незаменимым элементом.

Хотя звезда ежедневно старается соблюдать режим питания, иногда она балуется нездоровыми закусками. «Я не отказываю себе в деликатесах, скажу больше, я их люблю. Но оставляю их на те дни, когда меньше занята», — рассказала она Beauty Crew, пояснив, что после употребления сладкого становится вялой.

Несложна не только диета певицы, но и ее тренировки. Дуа Липа занимается йогой, пилатесом, элементами бокса, ездит на велосипеде. Она также ценит интервальные тренировки высокой интенсивности, потому что последовательность динамичных, интенсивных упражнений, таких как прыжки, отжимания или «планка», по ее мнению, является лучшим способом начать день. Обычно такие тренировки занимают у нее 15-20 минут в день, именно поэтому певица рекомендует этот вид деятельности всем, кто занят.

Фото: instagram.com

1. Рина Липа. Кто же такая сестра Дуа Липы?
2. До чего довели суеверия Дуа Липу?
3. Дуа Липа и Кельвин Харрис. Что их объединяет?
4. Дуа Липа соблазняет в Instagram
5. В команду знаменитостей Кэти Перри вошли Дуа Липа и Элли Голдинг
6. Дуа Липа начала работу над новым альбомом